EHBO bij Angst en Paniek

Word je regelmatig overspoeld door angst of paniek? Je gaat tijdens dit traject aan de slag om deze nare gevoelens te overwinnen, zodat niets je meer in de weg zal staan om in vrijheid te kunnen genieten van je leven.

 

EHBO bij Angst en Paniek

 

Dit traject bestaat uit 7 sessies en een evaluatiesessie.

 

Voor wie:

- Heb je paniekaanvallen?

- Word je regelmatig overspoeld door angst en paniek?

- Last van hyperventilatie?

- Vermijd je situaties die paniek zouden kunnen oproepen?

- Durf je de straat niet meer op? 

- Hebben dwanghandelingen jou in je greep? 

- Doe je dagelijks specifieke dingen (niet) om jouw angst en paniek te temmen?

(Controledwang, niet meer auto rijden, alleen cijfers met een even getal kunnen verdragen, dwangmatig een onderwerp, dier of situaties vermijden etc)

- Heeft angst de regie in jouw leven?

 

Belangrijk om te vermelden; wanneer er sprake is van dwanghandelingen die dagelijks meer dan 60 minuten van je tijd in beslag nemen, is dit traject helaas niet geschikt. Vraag een doorverwijzing aan via de huisarts naar een gespecialiseerde instantie. 

 

Wat heb je bereikt na dit traject:

- Je hebt inzicht gekregen in de onderliggende oorzaken van angst en paniek

- Je weet alle gouden sleutels hoe je zelfstandig angst en paniek kunt oplossen

-Je hebt stapsgewijs geleerd om angst en paniek te verminderen

- Je hebt geleerd om Tips & Tricks praktisch in te zetten om situaties weer met vertrouwen aan te gaan

- Jij bent weer de baas over jouw leven 

 

8 sessies voor €149,-

Je kunt dit traject voldoen via eenmalige betaling van €149,- of in 2 maandelijkse termijnen van €76,- via automatische incasso.

 

Je kunt 24/7 op elk moment direct starten.

Je ontvangt een werkboek, waarbij je stapsgewijs word begeleid naar jouw persoonlijke doel(-en), waarin je je eigen proces kunt volgen en je alle theorie en praktische tools zelfstandig kunt blijven inzetten.

Tijdens dit traject kun je wanneer nodig met mij communiceren via de (gratis) chat in jouw online leeromgeving.

 

Klik hier om jezelf aan te melden voor dit traject. Je kunt direct starten.

Klik hier voor vergoedingen voor online therapie.

 

'Het is onmogelijk' schreeuwde trots...

'Het is riskant' zei ervaring...

'Probeer het'... fluisterde het hart...'