Assertiviteit Training

Vind je het moeilijk om voor jezelf op te komen? Of sla je juist door in dominantie naar anderen? Tijdens dit traject ga je jouw zelfvertrouwen vergroten, en leer je op een vriendelijke zelfverzekerde manier je eigen ruimte in te nemen.

 

 

Assertiviteit Training

 

Dit traject bestaat uit 6 sessies en een evaluatiesessie.

 

Voor wie?

  • Laat je anderen voor jou bepalen wat je doet?
  • Ben je bang om voor jezelf op te komen?
  • Geef je jouw persoonlijke grenzen niet aan?
  • Durf je jezelf niet eerlijk uit te spreken?
  • Neem je te weinig ruimte in?
  • Of sla je juist door in assertiviteit?
  • Ben je geneigd om teveel van andermans ruimte in te nemen?
  • Krijg je regelmatig feedback dat je te dominant overkomt?

 

Wat heb je bereikt na dit traject?

  • Je hebt diepgaande inzichten gekregen in jouw niet-assertieve gedrag en de negatieve gevolgen ervan
  • Je begrijpt waarom je dit herhalende gedrag van ‘denken, voelen, en doen’ hebt aangeleerd
  • Je bent in staat om met empathie op jezelf te reflecteren
  • Je leert fantastische snelwerkende therapeutische methoden die je op jezelf kunt (blijven) toepassen, welke je helpen om niet-assertief gedrag gemakkelijk zelf te doorbreken
  • Je herkent jouw destructieve gedachten en overtuigingen welke zorgen voor niet-assertief gedrag, en hebt geleerd om jezelf assertief te gedragen
  • Je kent alle In & Out’s hoe je miscommunicatie zelfstandig kunt transformeren naar prettige positieve interacties met anderen. Jij weet vanaf nu precies wat jij moet doen om slechte communicatie en/of conflicten met anderen te doorbreken
  • Je kent vele briljante én praktische Tips & Tricks om je eigen ruimte in te nemen en liefdevol voor jezelf op te komen
  • Je hebt alle gouden sleutels meegekregen die je levenslang kunt blijven inzetten !!

 

7 sessies voor €149,-

Je kunt dit traject voldoen via eenmalige betaling van €149,- of in 2 maandelijkse termijnen van €76,- via automatische incasso.

 

Je kunt 24/7 op elk moment direct starten.

Je ontvangt een werkboek, waarbij je stapsgewijs word begeleid naar jouw persoonlijke doel(-en), waarin je je eigen proces kunt volgen en je alle theorie en praktische tools zelfstandig kunt blijven inzetten.

Tijdens dit traject kun je wanneer nodig met mij communiceren via de (gratis) chat in jouw online leeromgeving.

 

Klik hier om jezelf aan te melden voor dit traject. Je kunt direct starten.

Klik hier voor vergoedingen voor online therapie.

 

'Tussen je hoofd en je hart zit je mond, laat het spreken!'